책마을

다이어트 불변의 법칙을 쓴 그 하비 다이아몬드에요. 다이어트 5대 불변의 법칙은 이전 책의 요약본 같은 것이고요~ 자연치유 5대 불변의 법칙이 이번 책의 핵심 같은 것 제 1법칙(공기) : 산소를 많이 흡입하도록 산책하고 잘 때 문을 살짝 열어놓으라는 조언들 제 2법칙(물) : 아침에 일어나자마자 물 한컵 마시고 식사하기 전에 한컵 꼭꼭 마셔라~ 등의 조언 제 3법칙(음식) : 가곡식품을 먹지 말고 죽은 음식(육류 등)을 먹지 말아라. 제 4법칙(수면) : 몸이 원할 때까지 자야 한다. 제 5법칙(햇빛) : 햇빛을 하루 30분 이상 꼭 받자 매일 프로그램.. 2주 연속 매일 실천하라 1. 밤에 창문을 열어놓고 잔다. 2. 잠자리에 들기 전, 그리고 기상 후에 1분간 스트레칭을 한다. 3. 취침 전, 기상..

흠... 항상 이런다... 내가 떠나면 겁나 춥거나 대설이 내리거나 비가 어마무시하게 오거나...흠.. 암튼 이번 여행 경로 1일차 : 점심까지 먹고 느긋하게 출발 - 낙산사 - 원조튀김골목(소라엄마튀김) - - 켄싱턴 설악비치 체크인 - 생대구탕 - 닭강정과 맥주 2일차 : 리조트 조식 - 해변산책 - 바다정원 사람 많아서 후퇴 - 대명 델피노 송원에서 돼지김치전골 - 켄싱턴 설악 체크인 후 리조트 산책 - 리조트내 디너부페 3일차 : 리조트내 양, 사슴 먹이주기 체험 - 더엠브로시아 까페 사람 많아서 후퇴 - 바다정원에서 홍게라면, 빵등 식사 - 집으로 흠... 그냥 넘 춥다고 내내 먹기만 한 것 같다... 갔다와서 몸무게 쟀더니... 헐... 낙산사 원조튀김골목의 소라엄마튀김 바로 튀겨서 먹으니 엄..

일주일이 지났으므로 리밸런싱을 또 해본다~~ 주식 시장이 좋아졌으므로 매도를 희망해봤으나 언감생심.. 그냥 매수하란다...ㅎㅎ 현금 비중이 0.32로 0.3보다 높으므로 이번 주도 자동 매수 걸어놓는다. 수익률이 17.5%로 올해 들어 조금씩 올라가고 있어 기분이 아주 좋다~~ 1. tiger msci 리츠 - isa계좌에서 200만원 예약매수 2. tiger 미국나스닥100 - isa계좌에서 200만원 예약매수 3. kodex 선진국 msciworld - isa계좌에서 400만원 예약매수 4. 테슬라 - 일반 계좌에서 100만원 자동매수 5. 아마존 - 일반 계좌에서 100만원 자동매수 다음주쯤에는 매도할 수 있으려나~~~

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이제 환율 떨어지고 신흥국 주가가 좀 오르니 미국 말고 다시 한국에 투자해야한다는 전문가들이 속속 나온다. 그런가...? 하다가도... 음... 아니야.. 한국 주식 많이 당해봤잖아? 다만... 한국 주식이 좀 많이 오르길 바란다. 그동안 물렸던 것 탈출 좀 하게!! 이 유튜브 보고 공부함. 1. 한국 기업의 배당 성향 굉장히 낮다. 심지어 사회주의 국가인 중국보다도 낮다. - 미국도 낮은 것으로 나오는데 일시적으로 그랬음 보통 50% 왔다갔다 함. - 대주주 입장에서는 배당을 하지 않고 유보금으로 가지고 있는 것이 훨씬 유리(배당 받아봐야 대주주는 세금 50%, 유보금으로 자회사에 일감 몰아주기 등을 하는 것이 낫다고 판단, 배당보다 고액 연봉으로 책정하는 것이 유리 등등) 2. 투자자들의 주요 지표인..

이 책 넘 좋은 내용들이 많다! 이 부분도 좋다. 특히 요즘 내가 백수가 되어서 많이 느끼는 것... 시험과 상관 없는 공부.. 먹고 살기 위해서 어쩔 수 없이 하는 공부가 아니고 내가 좋아서 찾아서 일부러 하는 공부... 그 공부의 사치로움이 좋다... 약간... 미쳤나? ㅎㅎ 더 큰 문제는 그 싫어진 공부가 곧 공부의 전부라고 착각하게 되는 것이다.. ... 시험을 수단이 아닌, 또 다른 종류의 공부가 존재한다는 것도 모르고 나머지 생을 살게 될 수도 있다. 자신은 공부라면 다 지긋지긋하게 싫어하는 사람이라고 믿으면서. 한때 양식을 대하는 내 태도가 그랬다. 값싼 양식을 생존이라는 과제를 완수하기 위해 계속 먹었다. 맛이 없었다. 나는 양식을 싫어하는구나... 라고 생각하며.. 나아진 경제 사정 덕에..

이거 보고 공부함. 채권 가격의 변동성 보소~~~ 장기로 갈수록(초록색 TLT) 변동성이 어마한 걸 볼 수 있다. 채권으로 40% 손실 볼 수도 있다!! 헐... (400에서 230정도까지!!) TLT 듀레이션 17.55 이건 뭘 의미하냐.. 금리 1% 상승시 TLT 가격 17.5% 하락 금리 1% 하락시 TLT 가격 17.5% 상승 그래서 지금 금리의 하락을 많이 예상들 하니 장기 채권을 사서 상승을 바라는 것이다. 내가 투자하는 또다른 장기 채권, TLT보다 더 장기 EDV의 듀레이션은 무려 24.22 금리 1% 하락하면 내 채권이 24.22% 상승한다는 것!?? 반대로 금리 1% 상승하면 내 채권이 24.22% 하락한다는 것? 무섭다...

이 책 진짜 괜찮다. 강추! 새해에 행복해지겠다는 계획은 없다. 마크 타이슨은 이렇게 말했다. "누구나 그럴싸한 계획 하나씩은 가지고 있다. 처맞기 전까지는." 사람들은 대개 그럴싸한 기대를 가지고 한 해를 시작하지만, 곧 그 모든 것들이 얼마나 무력하게 무너지는지 깨닫게 된다. 링에 오를 때는 맞을 것을 각오해야 한다. 따라서 나는 새해에 행복해지겠다는 계획 같은 건 없다. 나는 차라리 소소한 근심을 누리며 살기를 원한다. '왜 만화 연재가 늦어지는 거지', '왜 디저트가 맛이 없는 거지'라고 근심하기를 바란다. 내가 이런 근심을 누린다는 것은, 이 근심을 압도할 큰 근심이 없다는 것이며, 따라서 나는 이 작은 근심들을 통해서 내가 불행하지 않다는 것을 안다.

일주일이 지났으니 또 리밸런싱을 해본다. 연초효과인지... 수익률이 조금씩 오르고 있다. 그러나... 더 많이 올라야 한다!! ㅎㅎ 현금 비중이 0.3307로 아직 0.3보다 높으므로 이번주도 주식 자동 매수를 걸어놓는다. 1. UNH 2. BRKB 3. WM 4. CDNS 5. ADM 6. KO 7. JNJ 8. V 9. DE 10. XOM 각 100만원씩 자동 매수~

* 파란색은 내 생각 요즘 인기 유튜버 인기에 편승해서 급하게 쓴 책인 줄 알았는데 상당히 괜찮다. 아파트는 사이클이다. 당연하다 모든 자산은 등락을 하면서 우상향을 한다. 떨어짐 없이 무조건 오르는 자산은 당연히 없다. 그 당연한 것을 아몰랑!! 무조건 올라!! 하는 자칭 전문가들이 넘 많아서 문제다. 우상향 믿다가는 지옥이 펼쳐진다. 시장의 하락 시그널을 부정하는 분들의 주장 중 하나가 '부동산은 결국 우상향하므로 버티면 된다'입니다. 그렇게 쉽게 단언하는 분들은 하락장에서 자산이 줄어들며 이자 부담으로 삶이 위협받는 걸 경험하지 못하셨을 가능성이 큽니다. 상승장에 첫 투자를 시작하느냐, 하락장에 첫 투자를 시작하느냐에 따라 시장에 대한 인식이 편견으로 굳어질 수 밖에 없죠. 사람은 누구든 자신이 경..