책마을

자신의 삶을 포기한 엄마들이 꼭 알아야할 것 '한물간 나를 다 갈아넣어서 아이의 삶을 풍족하게 만들어야지'혹시... 이런 생각을 한다면...  아주 잘못 된 생각이다.아이를 키우면서 부모가 같이 성장한다고 생각해야 한다.  "엄마가 행복해야 아이가 행복합니다.엄마의 마음이 흐르는 대로 하세요." 나의 삶을 다 포기하고 밀착 육아를 하면서 아이의 삶을 설계하는 것은 아이도 바라는 바가 아닐뿐더러아이를 독립적이고 자주적인 성인으로 기르는 데 걸림돌이 될 뿐이다.

과일 속의 과당은... 그냥 지방으로 바뀐다고 생각하면 된다.책을 읽는 중에 의문이 생겨 챗 GPT에게 물어보았다. 과당은 지방으로 바로 전환되는 건 아니지만 간에서 지방으로 전환될 가능성이 높다.  이유) 과당은 간에서만 대사돼, 간에서 분해되어 에너지원으로 쓰이지 않으면 지방으로 전환돼우리 몸은 포도당 등의 탄수화물을 먼저 쓰고부족하면 과당을 쓰기 때문에사실 포도당 등의 탄수화물을 많이 섭취하기 때문에 평소 부족할 일이 거의 없잖아그래서 과당은 그냥 남기 때문에 지방으로 변환된다고 생각하면 돼이것은 간내 중성지방 축적, 비알코올성 지방간 같은 문제로 이어질 수 있다. 과일을 좋아한다면 아침 식사 마지막에 조금만, 천천히 씹어 먹는 것이 좋다.과일을 주스로 만들어 먹어서는 안 된다.과일을 많이 넣어 탄..

다음과 같은 이유로 절대 주식을 팔지 말라. 1. 주가가 너무 높다.2. 세금 목적상 자본 손실을 상쇄하기 위해 자본 이득을 실현해야 한다.3. 다른 주식은 다 오르는데, 내 주식은 가만히 있다.케임브리지 대학교의 킹스 칼리지 체스트 펀드 : 매년 12퍼센트의 평균 수익률(대공황과 제2차 세계대전 등과 같은 엄청난 사건들이 터져서 같은 기간 영국 주식 시장은 15퍼센트 하락했다.).... 이것이 어떻게 가능했을까케인스경은 실질적으로 돈을 벌 수 있는 실무 능력을 갖춘 몇 안 되는 경제학자 중 한 명...... ㅎㅎㅎ 경제학자들 중에 돈 번 사람이 거의 없긴 하다. 케인스는 시장 예측에 집중하지 않았다..... 그의 목표는 자산과 근본적인 이익 창출력을 가진 만족스러운 주식을 시장 가격보다 싸게 사는 것이..