사회적 고립은 조기 사망 위험을 30%까지 증가시킨다.
외로움이 비만, 흡연, 운동 또는 영양보다 더 중요한 건강 요인이 될 수 있다.
외로움은 치매와 알츠하이머에 걸릴 위험을 증가시킨다. 애석하게도 오늘날 50%의 노인은 자신의 교류 창구가 TV라고 말한다.
75세 이상 인구의 51% 이상이 혼자 산다.
친구는 당신의 행동에 긍정적인 영향을 미친다.
.. 친구들은 당신에게 야외 활동을 더 많이 하도록 격려하고, 더 건강한 습관을 들이거나 적어도 나쁜 습관을 조절하라고 야단친다.
책임져야 할 사람이 없는 외로운 사람들은 과식하고, 운동을 덜 하고, 소파에 앉아 TV 시청으로 대부분의 시간을 보내게 된다.
재미있는 친구, 열정적이고 약간 미친 듯한 친구를 선택하가. 또한 젊은 사람들과 어울리며 시간을 보내면 젊은 생각을 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 몇몇 나이 많은 친구가 세상을 떠나는 시점에도 당신과 함께 할 수 있다.
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