하루 5분으로 삶이 바뀔까요? - 루틴 어플 추천

세바시 인생 질문에 내가 평소 사용하는 어플의 ceo가 나와서 반가워서 리뷰 써본다.

나는 '마이 루틴'이라는 어플을 사용하고 있다.

자칫 무기력과 우울에 빠질 수 있는 백수 생활에 없어서는 안 될 중요한 존재.. 루틴 어플

 

서울대 경영학과 출신이다.

오~~~ 어플 개발해서 대기업에 팔고 엑시트에 성공할 것인가?

아... 난 그게 나쁘다고 생각하지 않는다.

오히려 넘 좋다고 생각한다.

젊은 사람들이 '나도 할 수 있다! 별로 어렵지 않네!!! 어플 개발'

하는 자세가 필요하다고 본다.

 

그래서 백수인 나의 루틴!

1. 아침 30분 언어 공부 : 4년 뒤에 세계 여러 곳에서 한 달 살기 하려면 필수!

2. 12시간 공복 : 먹는 거 너무 좋아하는 나는 이 12시간 공복 지키기도 넘 힘들다... 18시간은 개뿔

3. 글쓰기 : 뭐든 하나라도 블로그에 글을 쓴다. 지금 이 글 같은 것..

4. 아침 물 한 잔 : 이건 가장 쉽게 체크할 수 있으니까 무조건 넣는다. 몸에도 좋고 하나는 했다!라는 기쁨도 얻고

5. 아침 독서 30분 : 아침 30분 책 읽기는 그날그날 살아가는 힘을 주는 일종의... 마약.. 같다. 고로 아침에 꼭 읽어야 한다.

6. 몸무게 재기 : 살이 와방 찐 이후로 무시하고 싶은 체중... 그러나... 재기라도 하자. 그럼 먹는 걸 조절하게 된다.

7. 영양제 먹기 : 유산균만이라도 일단!! 먹자

8. 쪼꼬 빗질 : 좋아하는 루틴... 울 쪼꼬가 환장하는 루틴..ㅎㅎ

9. 정해진 일정 외에는 아들 절대 들여다보지 말기 - 너는 니 인생! : 엄마들 필수 루틴! 잊지 말자... 아들과 나는 4년 뒤 빠이빠이다.

10. 엠베스트 강의 듣기 : 아들램 들으라고 등록했으나 아들램은 안 듣는다. 내가 듣는다. ㅎㅎㅎ 역사와 국어, 과학.. 어찌나 재미있는지... 아들 덕분에 상식이 늘고 있다. 고~맙다! 아들

11. 아들에게 화내지 말기, 한숨 쉬지 말기 : 9번과 통하는 문맥... 니 인생이다!

12. 저녁 7시 이후 먹지 말기 : 잘 안 지켜지는 루틴... 먹는 거에 관한 나의 의지는 공부에 관한 아들의 의지와 닮아있다. 왜?!! 쩝..

13. 그날 지출 정리 : 그날그날 돈 쓴 걸 정리한다. 반성하고 다음 날 좀 자제하게 된다. 쓸데없이 쓰는 돈이 상당히 많다.

14. 저녁 독서 30분 : 자기전 30분 독서. 꿀잠 보장 수면제

15. 12시 점심은 단쉐와 견과류로! : 이건 없앨까 생각 중이다. 지킨 적이 거의 없기 때문... ㅎㅎㅎ  먹는 거에 관한 나의 의지는 공부에 관한 아들의 의지와 닮아있다. 2

16. 6시 저녁 먹기 : 7시 이전에 저녁 식사를 끝낸다.

17. 식단 일기 쓰기 : 밴드에 쓰고 있다.

18. 운동 500칼로리 채우기 : 애플 워치 상

19. 감사요법 : 사소한 거 뭐라도 감사하자. 50 가까운 나이에도 오늘 하루 안 아팠네? 뭐 이런 거..

20. 저녁 30분 언어 공부 : 1번과 일맥상통 4년 뒤만 기다리고 있다.

21. 밴드 쌤들과 소통 : 백수가 매일매일 재미있고 활기차게 보낼 수 있는 것은 바로바로 이 밴드쌤들과의 소통이다. 항상 격려해주고 자극을 주는 밴드쌤들 너무너무 소중하다~~

22. 하루 1개 버리기 : 미니멀리즘을 어느 정도 해놨기 때문에 하루 1개 버리기로 충분하다. 쓸데없는 거 사는 걸 자제하게 된다.

23. 배달 음식 시킬 때 음식쓰레기, 플라스틱 꼭 생각하기 : 저번에 족발 시키고 깜놀... 먹지않는 여러가지를 각종 플라스틱에 조금조금 담아서 넘 많이 오는 것이다! 헐... 음식 쓰레기 처리하고 플라스틱 한 가득 버리면서 다짐해했다. 꼭 어떻게 오는지 사진을 확인하고 시켜야겠다.

24. 기후행동 걸음수 체크 : 걸으면 경기도에서 돈을 준다!

25. 친정 어머니 병간호 : 수요일과 금요일에 친정집 가서 치매 어머니 목욕, 운동, 책 읽어드리기 하고 있다. 어머니 돌아가시기 전까지 최선을 다하려고 한다.